Autorenname: Kathrin Hohenwarter

Mitte August nahmen wir an einer einwöchigen Fortbildung zum Thema „Inspiring Healthy Lifestyles for Learners“ in Nikosia teil. Gemeinsam mit uns waren zahlreiche Lehrkräfte aus verschiedenen Schularten aus Deutschland, Spanien, Polen, Frankreich, Italien und Griechenland vertreten. Zum Auftakt führten wir verschiedene „Ice Breaking“-Aktivitäten durch, die sich auch gut in den eigenen Klassenalltag integrieren lassen. Diese […]

Eine Woche in Dänemark, Graasten verbrachte Angela Schreier Anfang Oktober mit Erasmus+. Bei sommerlichen Temperaturen am Strand der Ostsee wurde eine Woche ausgiebig Yoga, Meditation und progressive Muskelentspannung geübt, Augenyoga angewandt und die Klopftechnik ausprobiert. Täglich gab es Gespräche und Informationen zu Stress, Stressfaktoren, Zeitmanagment und Selbstorganisation. In der freien Zeit gab es Ausflüge nach

Vielfalt bereichert die Bildung In unserer immer vielfältigeren und multikulturelleren Welt ist die Förderung von Toleranz im Klassenzimmer zu einem wesentlichen Ziel für Schulen geworden. Deshalb sollten Lehrkräfte und pädagogisches Personal den Lernenden auch dabei helfen, emphatische und aufgeschlossenere Persönlichkeiten zu entwickeln. Der Kurs „Vielfalt im Klassenzimmer: Toleranz lehren und Vorurteile und Diskriminierung überwinden“ fand

                                Wir durften in den Osterferien die Ewige Stadt besuchen und dort an einem Erasmus-Kurs mit dem Schwerpunkt „Stress-Reduzierung“ und Wohlbefinden teilnehmen. Dabei wurden verschiedene Mittel und Wege vorgestellt, um mit Stress besser umgehen zu können, seine eigenen Grenzen kennenzulernen und einem Burnout vorzubeugen. Wir durften erfahren, welche Rolle Ernährung, Schlaf und Bewegung für ein

Mitte Oktober war ich eine Woche lang in Graasten, in Süddänemark, um dort an einer Fortbildung zur Lehrer- und Schülergesundheit teilzunehmen. Der Kurs hat mir ein überblickartiges Wissen theoretischer Grundlagen zu Themen wie Stress, Burn-out, Innere Antreiber, Glaubenssätze, Zeitmanagement etc. vermittelt und ermöglicht, durch praktische Übungen verschiedene Entspannungstechniken kennenzulernen und zu erproben. Zudem lernte ich

Ende Juli durften wir eine Woche lang an einer Fortbildung in Angra do Heroismo teilnehmen. Bereits Wochen vorher begann die Kursvorbereitung. Wir stellten uns über die Kursplattform von CHAIN vor und erstellten erste lyrische Texte. Vor Ort hatten wir die Möglichkeit, uns mit Lehrkräften der unterschiedlichsten Schularten aus Deutschland, Belgien, Estland, Finnland, Griechenland, Litauen, Österreich