Erasmus+ Fortbildung zur Lehrergesundheit in Dänemark

Eine Woche in Dänemark, Graasten verbrachte Angela Schreier Anfang Oktober mit Erasmus+. Bei sommerlichen Temperaturen am Strand der Ostsee wurde eine Woche ausgiebig Yoga, Meditation und progressive Muskelentspannung geübt, Augenyoga angewandt und die Klopftechnik ausprobiert. Täglich gab es Gespräche und Informationen zu Stress, Stressfaktoren, Zeitmanagment und Selbstorganisation. In der freien Zeit gab es Ausflüge nach Sonderborg und in die Umgebung an die Ostsee. Im Kursort wurde die Kleinstadt besichtigt mit dem Schloss der Königsfamilie und auch die Zeit zu ausgiebigen Spaziergängen und Waldbaden genutzt. Nach einer Woche mit vielen neuen Erfahrungen geht es nun zurück in den Alltag.


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